در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی جلوگیری می‌کند و بدن را سالم و خنک نگه می‌دارد.

اگر در طول روز آب کافی مصرف نشود، بیماری‌های مختلف مرتبط با گرما از جمله گرمازدگی، از حال رفتن بر اثر گرما و گرفتگی عضلانی ناشی از گرما می‌توانند بروز کند.

‌

با توجه به گرمای بی سابقه هوای تهران گزینه های مختلفی از جمله تعطیلی سراسری در دستور کار مسئولان قرار دارد.

اداره کل هواشناسی استان تهران ضمن اشاره به افزایش دمای هوای پایتخت به ۴۲ درجه سانتیگراد، نسبت به وجود خطر گرمازدگی هشدار داد و ضرورت خودداری از تردد غیرضروری را توصیه کرد.