نحوه راه رفتن در جوانی چه ارتباطی با مشکلات سلامتی در پیری دارد؟
نحوه راه رفتن فرد در جوانی، میتواند باعث عدم تعادل و سقوط در حین راه رفتن در دوره پیری شود.
آیا ویتامینها جلوی پیری را میگیرند؟
پیری، فرآیندی طبیعی است، اما ویتامینها میتوانند با پیشگیری از بیماریهای مرتبط با سن و حفظ عملکرد بدن، این روند را کند کنند.
بهترین روشها برای مقابله و جلوگیری از چروک شدن پوست دستان
متخصصان پوست بهترین نکات برای مدیریت و پیشگیری از پیری و چروک شدن پوست دست را به اشتراک گذاشتهاند.
نشانه پیری در آینده محو میشود
درحالیکه با افزایش سن، پیری در چهره افراد ظاهر میشود، تحقیقات نشان میدهد میتوان پیری را در آینده کتمان کرد.
توصیه هایی با استانداردهای جهانی برای بازنشسته ها
با افزایش سن، درد مفاصل، انعطاف ناپذیری و آرتروز میتواند شایعتر شود، تمرینات کمفشار مانند یوگا، پیلاتس و شنا به حفظ تناسب اندام در حالی که از مفاصل محافظت میکنند، به کاهش درد و حفظ تحرک کمک میکنند، بنابراین تمرینات کمفشار معمولاً توسط متخصصان توصیه میشود.
Wednesday, 18 June , 2025