نحوه قرارگیری دست هنگام اندازه گیری فشار خون بر روی نتایج تاثیر می گذارد. مطالعه ای جدید نشان داده است که قرارگیری دست در سه حالت مختلف هنگام اندازه گیری فشار خون، نتایج متفاوتی را به همراه دارد. بهترین حالت برای اندازه گیری فشار خون، قرار دادن دست روی یک سطح سخت مانند میز یا دسته صندلی است. قرارگیری دست در موقعیت های دیگر می تواند منجر به اشتباه در تشخیص فشار خون و تجویز داروهای غیر ضروری شود.

اندازه دور کمر یکی از مهم‌ترین شاخص‌ها برای سنجش سلامت و تناسب اندام است. چربی اضافی در ناحیه شکم با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و... مرتبط است.

به نقل از یکی از نزدیکان : سردار قاآنی در سلامت کامل به سر میبرد/ همه اخبار تکذیب می شود.

ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است

تحقیقات نشان می‌دهد نوجوانانی که صبحانه می‌خورند عملکرد تحصیلی بهتری دارند؛ محققان معتقد هستند که صبحانه مواد مغذی ضروری برای سیستم عصبی را برای تقویت قدرت مغز تامین می‌کند.

پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوس‌ها کار می‌کند.

رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران می‌گوید: تغذیه نامناسب و نشستن‌های بیش از حد در بچه‌های ایرانی باعث شده است که رشد استخوان‌ها و مفاصل‌شان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سال‌های اخیر یک سانتی‌متر به قد کودکان ایرانی افزوده است.

بیشتر افراد به‌دلیل مشغله‌های مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه می‌دارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته ‌باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.

بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز می‌کنند. با این حال، حتی برخی از سالم‌ترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند