بسیاری از مردم به مدیتیشن روی می آورند تا به آنها کمک کند درد مزمن خود را مدیریت کنند، تمرینی که قرن هاست مورد استفاده قرار می گیرد.

اگر عاشق شیرینی هستید باید در خوردن آن بسیار دقت کنید زیرا نوعی شیرینی وجود دارد که در زیبایی شما تاثیر میگذارد و خوردن آن باعث زشت شدن صورت میشود.

گره زبانی یا انکیلوگلاسیا یک مشکل مادرزادی است که در آن بند کوتاه زبان به کف دهان چسبیده است. این مشکل می‌تواند باعث اختلال در شیرخوردن نوزادان، مشکلات گفتاری و حتی مشکلات دندانی شود. در این مقاله به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان گره زبانی می‌پردازیم.

کمبود ویتامین D می‌تواند بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی تأثیر بگذارد. از خستگی مزمن و دردهای عضلانی گرفته تا افسردگی و ضعف سیستم ایمنی، کمبود این ویتامین می‌تواند عواقب جدی داشته با. در این مقاله به بررسی دقیق علائم کمبود ویتامین D می‌پردازیم.

مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

عدس، اسفناج، گوشت قرمز، کدو تنبل، کینوا، شکلات تلخ و نخود سرشار از آهن هستند و به بهبود سلامتی کمک می‌کنند.

خرمالو، میوه‌ای با طعم شیرین و بافتی نرم است که فواید بسیاری برای سلامتی دارد. البته مصرف آن نیز مانند هر ماده غذایی دیگر ممکن است مضراتی داشته باشد که بهتر است دقت کنید.

بسیاری از افراد تصور می کنند که باهوش بودن یک توانایی ذاتی است و افراد باهوش، از بدو تولد دارای این توانایی هستند. اما این تصور چندان هم درست نیست. باهوش بودن یک توانایی قابل تغییر و انعطاف پذیر است که با یادگیری و تحریک مغز، می توانید آن را بهبود ببخشید. فقط کافیست تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید که باعث تقویت و محافظت از مغز شما شوند. راهکارهایی که در ادامه این مقاله معرفی خواهیم کرد، باعث بهبود کلی هوش شما می شوند. منظور از هوش کلی این است که در هر دو نوع هوش خود شاهد بهبودی خواهید بود. این دو نوع عبارتند از: هوش متبلور: این نوع هوش به دانش و مهارت های شما اشاره دارد. هوش متبلور معمولاً با بالا رفتن سن افزایش می یابد. هوش سیال: هوش سیال که به استدلال سیال نیز شهرت دارد، به توانایی شما در استدلال و تفکر انتزاعی اشاره دارد.

نقرس ازجمله بیماری‌های شناخته شده و نسبتاً رایج در میان ایرانیان است. بااین‌حال، بسیاری از ما اطلاعات کمی درمورد این بیماری داریم. ازاین‌رو، در این مقاله از مقالات پزشکی جدید سایت سیب ابتدا می‌بینیم که بیماری نقرس چیست، سپس به توضیح بیشتر درمورد این بیماری می‌پردازیم.

بر اساس اعلام پایگاه اطلاع رسانی دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، مضرات استفاده زیاد از چای سیاه که عمدتا به دلیل داشتن کافئین است، شامل چای سبز هم می‌شود.