فواید بخور پیاز برای التهاب
پیاز به عنوان یک ماده ضدالتهاب بسیار قوی برای سینوسها کار میکند.
کوتاه تر شدن قد بچه های ایرانی طی ۵۰ سال
رئیس انجمن فیزیوتراپی ایران میگوید: تغذیه نامناسب و نشستنهای بیش از حد در بچههای ایرانی باعث شده است که رشد استخوانها و مفاصلشان محدود شود. همین عوامل سبب شده است که قد کودکان ایرانی نسبت به ۵۰ سال پیش کاهش پیدا کند، اگرچه اجرای برنامه توزیع شیر در مدارس طی سالهای اخیر یک سانتیمتر به قد کودکان ایرانی افزوده است.
خطرات مصرف نان فریز شده یخچال برای سلامتی
بیشتر افراد بهدلیل مشغلههای مختلف مقدار بیشتری نان را خریداری و در فریزر نگه میدارند. این تصمیم شاید سهولت در مصرف داشته باشد اما انتخاب صحیح تغذیه نخواهد بود.
غذا های سالم که باعث اضافه وزن می شوند
بسیاری از مردم برای مدیریت وزن بر خوردن غذاهای سالم تمرکز میکنند. با این حال، حتی برخی از سالمترین غذاها در صورت مصرف بیش از حد یا بدون آگاهی کافی، میتوانند به افزایش وزن کمک کنند
Thursday, 19 September , 2024