چه بخواهید هدررفت غذا را کاهش دهید یا به دنبال آشپزخانه‌ای ساده و مرتب باشید، پاک‌سازی منظم به شما کمک می‌کند فضایی بهینه و تمیز داشته باشید.

آیا تا به حال در موقعیتی قرار گرفته‌اید که فرزندتان سؤالی درباره مسائل جنسی از شما پرسیده و شما ندانید چگونه به او پاسخ دهید؟ یا شاید از خود پرسیده‌اید که آیا زمان مناسبی برای صحبت در این مورد فرا رسیده است؟

سیب زمینی یک منبع عالی از پتاسیم است و فواید زیادی مخصوصا برای آقایان دارد.

اگر از دست دادن حافظه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد، اگر متوجه شدید که حافظه شما خود به خود هر روز بدتر می‌شود، کمک گرفتن از یک متخصص بسیار مهم است. به طور کلی درمان بستگی به این دارد که چه چیزی باعث از دست دادن حافظه شما شده است.

تحقیقات نشان می‌دهند که با نوشیدن چای و قوه روزانه می‌توانید از سرطان دهان و گلو پیشگیری کنید. البته درباره مصرف چای داغ یافته‌های متناقض وجود دارد.

آثار محبت به مردم در آموزه های دینی را در قالب اینفوگرافی مشاهده میکنید

روزه‌داری متناوب یا فستینگ یک الگوی تغذیه‌ای است که در آن فرد دوره‌های متناوبی از خوردن و روزه‌داری را در پیش می‌گیرد. این برنامه به گوارش شما زمانی برای استراحت می‌دهد و بدنتان مجبور می‌شود از چربی بدن برای انرژی موردنیازش استفاده کند که نتیجه‌اش کاهش وزن خواهد بود

برنج فوت غالب ما ایرانی‌ها و ماکارونی نیز از محبوب‌ترین‌ غذاها در میان کودکان و نوجوانان کشور ما است. با این حال اکثر افراد بر این باورند که وعده‌های غذایی پر کربوهیدرات، از جمله برنج و ماکارونی، ناسالم هستند. اما این دقیقا با واقعیت منطبق نیست و واقعیت در این زمینه چیزی کاملا برعکس است.

مشکلات حافظه ممکن است جدی‌تر از آن چیزی باشد که فکر می‌کنید، به طوری که از هر ۹ بزرگسال بالای ۴۵ سال، یک نفر دچار اختلال حواس یا از دست دادن حافظه می‌شود.