مهم این نیست که هر روز حتماً دفع داشته باشید؛ مهم این است که دفع کامل و بدون احساس ماندگی داشته باشید.

دانشمندان خواب را مهم‌ترین فرآیند بازسازی بدن می‌دانند؛ زمانی که سلول‌ها ترمیم می‌شوند، مغز خاطرات را سازماندهی می‌کند، و هورمون‌ها تنظیم می‌شوند. اگر یک شب خوب نخوابید، نه‌تنها خسته می‌شوید، بلکه تمرکز، تصمیم‌گیری و حتی احساسات‌تان دچار نوسان می‌شود.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، کیسه فریزرهای آشنای همیشگی ما و کیسه‌های پلاستیکی شفاف زیپدار که امروزه به فراوانی در مارکت‌ها عرضه می‌شوند، هر دو عاری از ترکیب بیسفنول آ بوده و تنها تفاوت شان در ضخامت و داشتن و نداشتن زیپ است، اما آیا از نظر خطر میکروپلاستیک‌ها هم همینطور هستند؟

ترکیب خربزه و عسل می‌تواند بمبی در دستگاه گوارش شما باشد. طب سنتی این ترکیب را به شدت ممنوع کرده و معتقد است می‌تواند باعث ایجاد مواد سفت و غیرقابل هضم در معده شود.

به گفته کارشناسان، خوردن نان، سیب زمینی، ته دیگ و غلات و غذاهای برشته از آن نظر مضر است که ماده سمی به نام ماده آکریل آمید در آنها تولید می شود، به گونه ای که در طولانی مدت می تواند یکی از دلایل ابتلای فرد به سرطان باشد.

ظروف استیل به دلیل ظاهر براق، مقاومت بالا و عمر طولانی، یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها در آشپزخانه‌ها هستند. اما با گذشت زمان، این ظروف ممکن است درخشش اولیه خود را از دست بدهند و لکه‌های آب، چربی یا خراش‌های سطحی ظاهر آن‌ها را کدر و کهنه جلوه دهند.

نحوه راه رفتن فرد در جوانی، می‌تواند باعث عدم تعادل و سقوط در حین راه رفتن در دوره پیری شود.

قدرت عضلات دست، که با فشردن یک توپ تنیس قابل سنجش است، می‌تواند شاخصی مؤثر برای پیش‌بینی طول عمر و سلامت کلی فرد باشد.

شلختگی و بی نظمی مردان در خانه یکی از مشکلات جدی خانم‌ها با آن‌ها است، برخورد صحیح و منطقی به محدود کردن شلختگی های همسر کمک بسیاری می‌کند.

با وجود فواید مختلف دارچین، مصرف بیش از حد آن به‌ویژه به‌صورت مکمل می‌تواند با برخی داروها تداخل ایجاد کرده و اثربخشی درمان را کاهش دهد.