سبك زندگي
محصول تقلبی، بیماری واقعی ۲۶ اسفند ۱۴۰۳
مصرف مواد غذایی تقلبی، اثرات ناخوشایندی بر سلامت افراد دارد

محصول تقلبی، بیماری واقعی

تقلب در عرضه مواد غذایی، شبیه به هیچ تقلبی درهیچ زمینه دیگری نیست؛ شاید چون می‌تواند تأثیر مستقیم و بدون دخالتی در به خطر انداختن سلامت مواد غذایی داشته باشد.

وسیله ای در آشپزخانه که محل زندگی هزاران باکتری است؛ مراقب باشید ۱۵ اسفند ۱۴۰۳

وسیله ای در آشپزخانه که محل زندگی هزاران باکتری است؛ مراقب باشید

گونه‌های مختلف باکتری در شرایط‌های متفاوتی رشد می‌کنند، اما اسکاچ ظرفشویی بهترین محیط برای رشد باکتری در خانه است!

چای در سحر و افطاری؛همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟ ۱۳ اسفند ۱۴۰۳

چای در سحر و افطاری؛همراه یا دشمن پنهان روزه داران؟

چای، نوشیدنی محبوب ایرانی‌ها، در ماه رمضان هم جایگاه ویژه‌ای دارد. اما آیا مصرف آن تشنگی را تشدید می‌کند یا روزه‌داری را آسان‌تر می‌سازد؟ دکتر علیرضا یارقلی، متخصص طب ایرانی، پاسخ می‌دهد.

برای لاغر شدن روی مغزتان تمرکز کنید ۱۳ اسفند ۱۴۰۳

برای لاغر شدن روی مغزتان تمرکز کنید

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مغز نقش اساسی در ایجاد چاقی دارد.توزیع ناسالم چربی بدن و افزایش وزن مزمن با حساسیت مغز به انسولین مرتبط است.

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟ ۱۳ اسفند ۱۴۰۳

چرا در طول روز خسته و خواب آلود می شویم؟

کارشناسان می‌گویند اگر در طول روز احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارید، قبل از هر چیزی به کیفیت خواب شبانه‌ خود شک کنید.

۶ راهکار بهداشتی تمیز کردن مرغ در آشپزخانه ۰۴ اسفند ۱۴۰۳

۶ راهکار بهداشتی تمیز کردن مرغ در آشپزخانه

اگر چه هنوز هم در مورد شستن یا نشستن مرغ خام بحث‌های زیادی در جریان است، تمیز کردن مرغ خام برای سلامت بسیار مهم است. در حقیقت با انجام چند مرحله ساده، می توانید خطر آلودگی مرغ را در هنگام طبخ به حداقل برسانید و بهداشت آشپزخانه خود را حفظ کنید.

۷ خاصیت چای سیاه که خیلی‌ها خبر ندارند ۰۴ اسفند ۱۴۰۳

۷ خاصیت چای سیاه که خیلی‌ها خبر ندارند

خیلی از افراد تصورشان از چای سیاه این است که هیچ خاصیتی ندارد. خیلی از مردم با همین تصور، این نوشیدنی را از زندگی خود حذف می‌کنند.

چرا آموزش همراه با لذت مهم است؟ ۲۸ بهمن ۱۴۰۳

چرا آموزش همراه با لذت مهم است؟

علم روانشناسی و علوم تربیتی ثابت کرده‌اند که لذت بردن از یادگیری نقش کلیدی در موفقیت آموزشی دارد. وقتی دانش‌آموزان یا دانشجویان از چیزی که یاد می‌گیرند لذت می‌برند، مغزشان هورمون‌هایی مثل دوپامین ترشح می‌کند.

چرا و چگونه در هوای سرد ورزش کنیم؟ ۰۸ بهمن ۱۴۰۳

چرا و چگونه در هوای سرد ورزش کنیم؟

با شروع فصل سرما، شاید ادامه ورزش برای بسیاری دشوار به نظر برسد، اما متخصصان می‌گویند که سرما نباید مانعی برای تحرک باشد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان در هوای سرد هم فعال ماند و از فواید ورزش بهره برد.

تصاویر داخل کوچکترین خانه جهان ؛ حاضرید اینجا زندگی کنید؟ ۰۸ بهمن ۱۴۰۳

تصاویر داخل کوچکترین خانه جهان ؛ حاضرید اینجا زندگی کنید؟

این خانه کوچک، که به عنوان کوچک‌ترین خانه جمع و جور جهان شناخته می‌شود، نشان می‌دهد با طراحی هوشمندانه می‌توان حتی در کوچک‌ترین فضاها نیز زندگی راحتی داشت.