گیاه جینسینگ با افزایش عملکرد شناختی عصبی مرتبط بوده و می‌تواند از بیماری‌هایی مانند آلزایمر جلوگیری کند.

کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد! شاید در نگاه اول این موضوع عجیب به نظر برسد؛ چراکه حافظه و یادگیری معمولاً به تلاش‌های هوشیارانه مرتبط می‌شوند، اما تحقیقات نشان داده که برخی از مهم‌ترین فرآیندهای تقویت و تثبیت حافظه دقیقاً در هنگام خواب رخ می‌دهند.  

اگر از دست دادن حافظه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد، اگر متوجه شدید که حافظه شما خود به خود هر روز بدتر می‌شود، کمک گرفتن از یک متخصص بسیار مهم است. به طور کلی درمان بستگی به این دارد که چه چیزی باعث از دست دادن حافظه شما شده است.