چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟ 10 ژوئن 2025

چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟

شاید شما هم درباره اهمیت ویتامین D شنیده باشید و بدانید که این ویتامین نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. اما سوال این است که دقیقاً چه زمانی باید آن را مصرف کنیم تا بیشترین تاثیر را داشته باشد؟ آیا مصرف روزانه کافی است یا باید در فصول خاص یا شرایط ویژه‌ای به فکر مصرف مکمل‌ها باشیم؟

سلامت
بهترین ویتامین‌ها که برای سلامت کبد باید بخورید 20 نوامبر 2024

بهترین ویتامین‌ها که برای سلامت کبد باید بخورید

کبد یکی از اعضای مهم بدن و مسئول اصلی متابولیسم داروها، تجزیه خون و مواد مغذی برای بدن است. هنگامی که کبد به درستی کار نکند، ممکن است عوارض مختلفی از جمله عفونت، کمبود الکترولیت و خونریزی ایجاد شود.

با معجزات بادام زمینی آشنا شوید 19 نوامبر 2024

با معجزات بادام زمینی آشنا شوید

بادام زمینی در سال‌های اخیر جای ویژه‌ای در فرهنگ غذایی ما باز کرده و اغلب از بادام زمینی به عنوان یک آجیل و همچنین کره بادام زمینی روی نان صبحانه یا به عنوان میان وعده یا دسر استفاده می‌کنیم. اما آیا می‌دانید بادام زمینی چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

سرکه انگبین چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟ 18 نوامبر 2024

سرکه انگبین چیست و چه فوایدی برای بدن دارد؟

سرکه انگبین یکی از قدیمی‌ترین شربت‌های ایرانی است که قدمت آن به دوران باستان می‌رسد. ترکیبی از سرکه و عسل است که به آن طعمی دوگانه می‌دهد.

چگونه فشار خون را در افراد چاق کاهش دهیم؟ 18 نوامبر 2024

چگونه فشار خون را در افراد چاق کاهش دهیم؟

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود بخشند.

عادت‌هایی که سبب کاهش عمر می‌شوند 17 نوامبر 2024

عادت‌هایی که سبب کاهش عمر می‌شوند

برخی عادت های غذایی هستند که سبب کاهش عمر می‌شوند.

پوست تخم‌مرغ چه خواصی دارد؟ 17 نوامبر 2024

پوست تخم‌مرغ چه خواصی دارد؟

پودر پوست تخم‌مرغ در درمان زخم و کنترل خونریزی‌های شدید بینی و همچنین درمان بیماری‌های پوستی بسیار مفید است.

چرا پاهایمان همیشه سرد است؟ 13 نوامبر 2024

چرا پاهایمان همیشه سرد است؟

سردی پا یک مشکل بسیار رایج به خصوص در فصل زمستان است که می‌تواند علل مختلفی داشته باشد.

بند آمدن خونریزی در ۳۰ ثانیه مبتنی بر فناوری نانو برای نخستین بار در کشور 13 نوامبر 2024

بند آمدن خونریزی در ۳۰ ثانیه مبتنی بر فناوری نانو برای نخستین بار در کشور

یک شرکت دانش بنیان که تولیدکننده وسیع‌ترین گروه از محصولات بند آورنده خونریزی بوده، موفق به تولید اسپری بندآورنده خونریزی سطحی نانو برای اولین بار در کشور شده است.

جوش‌های صورت چگونه زندگی را تهدید می‌کنند؟ 13 نوامبر 2024

جوش‌های صورت چگونه زندگی را تهدید می‌کنند؟

یک متخصص پوست هشدار داد که بیرون زدن یک جوش در داخل به اصطلاح «مثلث مرگ» می‌تواند منجر به عفونت‌های جدی شود.

هوش مصنوعی یک زن نابینا را درمان کرد! 11 نوامبر 2024

هوش مصنوعی یک زن نابینا را درمان کرد!

یک زن نابینای اهل پرتغال در انگلیس تحت عمل جراحی پیشگامانه چشم با هوش مصنوعی قرار گرفت و بینایی خود را به دست آورد.