مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور، با تاکید بر توجه به نیازهای تغذیه‌ای کودکان و نوجوانان به بیان توصیه‌ها و نکات کلیدی تغذیه‌ای برای روزه اولی‌ها پرداخت.

کیفیت خواب شبانه به توانایی ما در یادآوری خاطرات روزانه تأثیر مستقیم دارد! شاید در نگاه اول این موضوع عجیب به نظر برسد؛ چراکه حافظه و یادگیری معمولاً به تلاش‌های هوشیارانه مرتبط می‌شوند، اما تحقیقات نشان داده که برخی از مهم‌ترین فرآیندهای تقویت و تثبیت حافظه دقیقاً در هنگام خواب رخ می‌دهند.  

تستوسترون هورمونی کلیدی در رشد مردانه است، اما مصرف نادرست آن، چه به صورت تزریقی، قرص یا روش‌های دیگر، می‌تواند عوارض جدی داشته باشد. متأسفانه، در سال‌های اخیر استفاده خودسرانه از آن رو به افزایش بوده است.

صحبت‌های تلخ نعیمه نظام‌دوست در لایو با داریوش فرضیایی: من مسخره نیستم... ۳۳ سال سختی کشیدم، خیلی درد دارم..

حتماً در مورد سنگ کلیه زیاد شنیده‌اید و شاید خودتان تجربه‌اش کرده باشید. اگر این تجربه را ندارید پس خیلی خوش‌شانس هستید؛ چون سنگ کلیه واقعاً دردناک است. فاکتورهای زیادی وجود دارند که باعث می‌شوند بعضی از افراد نسبت به بقیه بیشتر مستعد ابتلا به سنگ کلیه باشند. دانستن این فاکتورهای و داشتن اطلاعات پایه در مورد سنگ کلیه می‌تواند کمک کند از بروز آن پیشگیری کنید.

سلامت عضلانی، نقش حیاتی در بهزیستی کلی افراد دارد و بر قدرت، تحرک و طول عمر تاثیر می‌گذارد، در حالی که ورزش و مصرف پروتئین برای مدت‌طولانی سنگ بنای حفظ عضلات بوده است اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم‌ غذایی به تنهایی ممکن است تاثیر بسیار زیادی در این مورد ایفا کند.

افراد باید در صورت مشاهده علائمی مانند عدم تعادل ناگهانی بدن، اختلال دید ناگهانی، عدم قرینگی لب و ناتوانی یک سمت بدن به مراکز درمانی مراجعه کنند. 

عضو کمیسیون بهداشت مجلس با بیان اینکه کمبود اقلام دارویی همچنان ادامه دارد و حتی برخی از داروها در دسترس نیستند، گفت: با کمبود ۴۵۰ قلم دارو در کشور مواجه هستیم و با توجه به عدم انجام اقدامات موثر، پیش‌بینی می‌شود کمبودهای دارویی در اسفندماه سال جاری افزایش یابد.

نخوردن صبحانه عوارض زیادی بر سلامتی دارد. از ابتلا به بیماری‎ها تا توقف رشد.

از نظر ارزش غذایی، نان سنگک به دلیل فیبر و سبوس بیشتر، گزینه سالم‌تری محسوب می‌شود. نان بربری در رتبه بعدی قرار دارد و نان لواش به دلیل سبوس کمتر، ارزش غذایی کمتری دارد.