چه زمانی ویتامین D مصرف کنیم؟
شاید شما هم درباره اهمیت ویتامین D شنیده باشید و بدانید که این ویتامین نقش حیاتی در سلامت بدن دارد. اما سوال این است که دقیقاً چه زمانی باید آن را مصرف کنیم تا بیشترین تاثیر را داشته باشد؟ آیا مصرف روزانه کافی است یا باید در فصول خاص یا شرایط ویژهای به فکر مصرف مکملها باشیم؟
با مصرف کافئین حتی وقتی خوابید هم بیدارید!
پژوهشگران در مطالعهای جدید نشان دادند که «کافئین» مغز ما را حتی در خواب هم بیدار نگه میدارد.
لاغر نشدی؟ باز هم رژیم سالم برایت مفید است!
یک رژیم غذایی سالم—حتی اگر منجر به کاهش وزن نشود—میتواند تغییرات مثبت زیادی در متابولیسم بدن ایجاد کند.
آشنایی با بیماری مِرس؛ حجاج مراقب باشند
بیماری مرس (MERS) یک بیماری تنفسی ویروسی است که توسط ویروس MERS-CoV از خانواده ویروس کرونا ایجاد میشود. این بیماری اولینبار در سال ۲۰۱۲ در عربستان سعودی شناسایی شد
میوهای با هزار خاصیت!
نارنج، میوهای معطر با طبعی منحصربهفرد، با خواص فراوانی چون تقویت سیستم ایمنی، کاهش قند خون، بهبود گوارش و شادابی پوست، جایگاهی ویژه در طب سنتی و تغذیه ایرانی دارد.
خوردن خربزه با عسل باعث مرگ آنی می شود ؟
ترکیب خربزه و عسل میتواند بمبی در دستگاه گوارش شما باشد. طب سنتی این ترکیب را به شدت ممنوع کرده و معتقد است میتواند باعث ایجاد مواد سفت و غیرقابل هضم در معده شود.
نحوه راه رفتن در جوانی چه ارتباطی با مشکلات سلامتی در پیری دارد؟
نحوه راه رفتن فرد در جوانی، میتواند باعث عدم تعادل و سقوط در حین راه رفتن در دوره پیری شود.
تفاوت اختلالات روانپزشکی و آسم + فیلم
یکی از علل تشدید آسم استرس است که میتواند آن را تشدید کند، اما به طور مسلم آسم، یک اختلال روانی نیست.
بیماران کلیوی ماءالشعیر ننوشند؟
طبق اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت مصرف ماء الشعیر برای بیماران کلیوی، فاقد شواهد علمی بوده و بهترین نوشیدنی برای حفظ سلامتی بدن آب است.
احساس سرما همیشگی؛ نشانه یک مشکل در بدن
آیا فقط شما از سرما میلرزید، در حالی که دیگران مشکلی ندارند؟ اگر این حس سرما به دمای محیط ربطی ندارد و مدام آزارتان میدهد، احتمالاً نشانهای از یک مشکل سلامتی پنهان است. در حالی که گاهی اوقات احساس سرما طبیعی است، اما تکرار و شدت آن میتواند جدی باشد.
دارویی که کودکان را چاق می کند
دادههای یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف نوعی از داروهای رایج برای مبارزه با عفونت در دوران کودکی میتواند احتمال چاقی را در آینده افزایش دهد.
Tuesday, 17 June , 2025