پرینت
شناسه خبر : 36841 | تاریخ انتشار : ۲۳ بهمن ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۴ |
خواب باکیفیت و زمانبندی صحیح اون میتونه نقش مهمی در بهبود سلامت جسم و روان داشته باشه. دکتر سعید عزیزی، روانشناس میگه که توجه به مدلهای خواب و بهرهگیری از ساعات طلایی شب و سحر راهی مؤثر برای بهبود کیفیت زندگی است.
تحرکات نظامی آمریکا در خاورمیانه طی روزهای اخیر با انتشار ویدئوها و تصاویر جنجالی در شبکههای اجتماعی خبرساز شده است، اما بررسیهای شبکه الجزیره نشان میدهد که این تصاویر قدیمی و نامرتبط با شرایط فعلی هستند.